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慢性攝護腺發炎對於男性來說是一種發病率很高的疾病，而且慢性攝護腺發炎的症狀不是很明顯，導致很多慢性攝護腺發炎患者沒有及時察覺發現，從而錯過了治療慢性攝護腺發炎的較好時期，使病情更為嚴重，治療更加困難。所以正確的、全面的認識慢性攝護腺發炎的症狀對於男性來說很重要。

由於攝護腺發炎疾病的種類較多，因此治療的方法以及難度也相應的增加，而且慢性的攝護腺疾病與內分泌機能障礙以及血液的循環有很大的關系。因此，疾病在進行治療時也應當做好相應的保健措施。那麼，攝護腺發炎如何保健與調節呢？

首先，患有攝護腺發炎疾病，及時而且正規的接受治療是最關鍵的，其次是在治療的同時，患者朋友做好相應的保健以及調節措施。

以下是攝護腺發炎如何保健與調節的方法：

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1）規律的性生活：規律的性生活或自慰習慣可以排出攝護腺液，解除攝護腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於攝護腺正常功能的發揮和患者的康復，也有助於患者生活品質的提高和心理狀態的改善。

2）積極的心態：患者需要保持一顆良好的心態，保持積極的生活態度，對於很多慢性攝護腺發炎患者來講，是首先要重視和解決的問題。

3）適度的運動：對於慢性攝護腺發炎患者情緒的調節和身體的康復都有很好的作用，散步、慢跑、做體操都是很好的運動形式，通過腹部、會陰區和臀部肌肉的運動，可以促進攝護腺局部的血液和淋巴循環，有利於局部炎症的消散和吸收。

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4）良好的生活習慣：生活中必須保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

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